Психологическая группа для женщин «Чувственная и желанная»

В современном мире у каждого найдётся своё понимание «женской сексуальности» и каждый имеет представление о том, какой образ и какое поведение женщины является «сексуальным». И всё, вроде, в этом слове понятно и воспринимается оно, вроде, позитивно. И, если спросить: «хочешь ли быть сексуальной?», то большинство ответит «да!»… Но, почему-то, всё же, когда начинаешь задавать вопросы на эту тему, у многих женщин она вызывает смущение и стыдливость, а иногда и вовсе неспособность определить, насколько у неё самой выражено это качество и в чём оно может проявляться.

Как же оставаться желанной, быть чувственной и сексуальной, преодолевая предрассудки и неуверенность?

Ответ на этот вопрос вы сможете найти, став участницей нашей психологической группы «Чувственная и желанная», в рамках которой проводится программа «ЭРОС: Энергия, Раскрепощённость, Осознанность, Сексуальность», созданная специально для женщин.

ФОРМАТ РАБОТЫ.

Программа предполагает 4 встречи, проходящих 1 раз в неделю по 3 часа. Такая форма работы позволяет получить устойчивый результат и закрепить его в жизни.
У нас не будет лекций и пустых советов, только упражнения, работающие на цель, и терапия. Мы будем разбирать ваши процессы: то, как вы строите свою жизнь, как блокируете свои потребности, и помогать вам находить ресурсы на реализацию ваших желаний.
РЕЗУЛЬТАТ — это улучшение качества вашей жизни (более тёплые отношения, состояние наполненности жизненных сил, уверенность в себе и т. д., в зависимости от тех целей, которые вы себе поставите).

Занятия состоят из разных тем, их можно посещать по отдельности на свой выбор, либо посетить программу целиком.

В своей работе мы используем гештальт-терапию, которая позволяет собрать целостный образ себя, познакомиться со своими чувствами и мыслями. Также, мы применяем много техник телесно-ориентированной терапии. Это уникальные методики, которые позволяют буквально перезаписать наш телесный опыт и избавиться от многих невротических проявлений и тревожного состояния. Сексуальность всегда связана с нашей творческой частью, поэтому в программе используются техники арт-терапии. Они помогают знакомиться с нашим бессознательным и узнавать истинные желания.

ВАМ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЭТА ПРОГРАММА, ЕСЛИ:

• вы испытываете апатию, потеряли вкус к жизни; 
• вы находитесь в отношениях, но утратили интерес к партнеру, угасло сексуальное влечение;
• у вас нет отношений, а знакомства вызывают затруднения; 
• хотите больше понимать про то, как устроена ваша эмоционально-чувственная сфера;
• вы испытываете неуверенность в проявлении своих женских качеств, сексуальности.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• появится энергия на решение жизненных задач;
• улучшатся отношения с партнером;
• появится ресурс привлекать мужчин в свою жизнь и вступать в отношения;
• повысится уверенность в себе и в проявлении своей сексуальности. 

ТЕМЫ И ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ.

Занятие №1. (Энергия) Слышать свое тело.

Вам будет ПОЛЕЗНО это занятие, ЕСЛИ:

• вы чувствуете, что потеряли себя;
• вы хотите остановиться и услышать свое тело;
• хотите узнать, о чем говорят эмоциональные зажимы в теле;
• ощущаете «зажатость», «скованность»;
• ощущаете себя усталой.

Цели: 

• распознать телесные зажимы;
• разбудить жизненные силы;
• найти способы восполнять энергозатраты;
• найти источники внутренних ресурсов тела;
• обрести ощущение внутренних опор;
• сделать шаг к построению гармоничных отношений через понимание собственных потребностей.

Результат:

• ощущение наполненности энергией;
• умение управлять собой и своим телом;
• появление ощущения внутреннего баланса;
• умение справляться с чувством неуверенности и тревоги;
• понимание своих потребностей и желаний.

Дата: 6 марта.

Время: с 11:00 до 14:00.

Занятие №2. (Раскрепощённость) Игрушки для взрослых и прочие шалости.

Вам будет ПОЛЕЗНО это занятие, ЕСЛИ:

• угасло влечение к партнеру;
• чувствуете себя скованной, при взаимодействии с мужчинами;
•  желаете избавиться от лишних предрассудков.

Цели:

• осознать свои глубинные потребности; 
• находить способы их реализации; 
• преодолеть барьеры, мешающие в интимной жизни;
• раскрепоститься.

Результат:

• уверенность в проявлении своих желаний;
• увеличение либидо;
• улучшение интимных взаимоотношений с партнером;
• стать раскрепощенной и желанной.

Дата: 13 марта.

Время: с 11:00 до 14:00.

Занятие №3. (Осознанность) Любить свою внешность.

Вам будет ПОЛЕЗНО это занятие, ЕСЛИ:

• вы не принимаете свою внешность и не любите свое тело;
• откладываете новые знакомства до того момента, пока не похудеете/помолодеете и т. п.;
• не ощущаете себя желанной для мужчин;
• считаете, что у вас низкая самооценка.

Цели:

• ощущать свои потребности в «здесь и сейчас»; 
• понимать, называть и проживать свои глубинные чувства; 
• управлять своими эмоциональными состояниями; 
• научиться принимать свое тело таким, какое оно есть;
• любить свою внешность.

Результат:

• ощущение гармонии и уверенности в себе;
• принятие своего тела;
• бережное отношение к себе;
• любовь к себе, а как следствие – принятие окружающими.

Дата: 20 марта.

Время: с 11:00 до 14:00.

Занятие №4. (Сексуальность) Женственность без шаблонов

Вам будет ПОЛЕЗНО это занятие, ЕСЛИ:

• вы хотите обрести уверенность в себе и повысить самооценку;
• понять, почему пропадает вера в себя;
• вы хотите разрешить себе быть достойной счастливой жизни;
• вы хотите отношений.

Цели:

• осознать «сильные» стороны своей женственности; 
• найти источники «естественной» сексуальности; 
• осознать особенности своего индивидуального стиля самопрезентации.

Результат:

• повышение уверенности в себе;
• нахождение своего «природного» эротизма;
• понимание и принятие своего индивидуального стиля «женственности».

Дата: 27 марта.

Время: с 11:00 до 14:00.

Ведущие:

Семенова Юлия — практикующий психолог, семейный терапевт, сексолог, член гильдии психотерапии и тренинга г. Санкт-Петербург. 

Резникова Валерия — практикующий психолог, сексолог, гештальт-терапевт, магистр психологических наук, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги России.

СТОИМОСТЬ: 3000 рублей, при оплате 4 занятий.

Возможна рассрочка – оплата 50% за неделю до начала курса, и остаток – на третьем занятии.

Разовое посещение: 3300 рублей.

БОНУС:

В подарок всем участницам программы – пособие-практикум «Копилка sex-премудростей «777»».

Запись в группу по предоплате 500 рублей. (предоплата возвращается при отмене не позднее, чем за 7 дней до мероприятия).

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Рабочая 15, офис 201. Отдельные занятия будут проходить по другому адресу в хореографическом зале, т. к. занятие предполагает работу с телом. Адрес уточняется.

Если остались вопросы, оставляйте заявку, мы с вами свяжемся и расскажем подробнее.

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы в соц. Сетях (инстаграм)

psyholog.city
psycholog_reznikova

Если есть интерес к этой теме, но не решаешься прийти в очную группу, присоединяйтесь к онлайн марафону в instagram «Раскрытие сексуальности», 7 вебинаров и 7 заданий, подробности по ссылке. Этой весной дарим марафон со скидкой 50%.